その日の気分で載せてます

いろいろ行きました。堂満ルンゼ・北小松岩・濁河地獄のドライブ3回・乙女渓谷・和気・和泉岩・西穂研修登山・妙号岩・菊水ルンゼ・スノーシュー百里・夏沢鉱泉アイスギャラリー

関西でもけっこう雪降りました。森林植物園の謎の三角点のそばに驚きが隠されていました。
やられました！

いろいろ行きました。久しぶりに更新します。

お初の濁川温泉にアイストリップしてきました。￥いろいろあって大変な移動でしたが氷は雨上がりにしては良かったです。増水した川がやばかったです。温泉は久しぶりの正真正銘の食いしごきに近いものがありましたが、頑張りました。朝昼抜きで次回はのぞみます。

雪山のご相談もお待ちしています。リクエスト歓迎です

1月28日　土曜日　御着岩　姫路別所駅AM9:30集合
2月6日　月曜日　山神社OR御着　姫路別所駅AM9:30集合
2月18日　土曜日　姫路の岩場
2月21日〜22日　火水曜日　アイスクライミング濁河温泉　はもずし？など
3月　夏沢鉱泉　アイス

に行ってきました。ヒルの出る前に行きましょう！

4/29　3:00起床
4/30　4:30起床
5/1　4:00起床
5/2　4:00起床
5/3　6:30起床
5/4　7:00起床
5/7　4:30起床
5/8　4:30起床
早起きのGWでした。前半は寒くて雪も降りどうなることか心配、後半は暖かくなり春山満喫でした。

　メンデルスゾーン　A MIDSUMMER NIGHT’S DREAMを聞きながら書いています。メンデルスゾーンは17歳の時出会ったシェイクスピアの戯曲、真夏の夜の夢に夢中になりこの作品を作曲した。7曲目はあのWedding Marchである。壮麗優美なファンファーレで始まるあの曲である！ぱかぱかーん、パカパカーん、パカパカン、パカパカン、パカパカン、パカパカン、、、、、、カタカナで書くのはムズカイです。
また先週末は木曽駒・宝剣に行った帰りに中央道で眠くなったので大音量でiphoneの音楽をかけた。最近やっと3時間ぐらいはノンストップで運転できるようになりやれやれになった。たのむぞヘルニア！ひっこんどけ。それでたまたまかけたのがドリカムの未来予想図Ⅱだった。あの、いつもブレーキランプ5回点滅、愛してるのサイン～♫のやつだ。彼の車にはサンルーフは付いていただろうかと余計なことまで考えてうれしくなった。
もう賢明な皆様はおわかりでしょう！え、わからない、そらそうでしょうな。ヒントが少なすぎます。とてもめでたいお話なので思い切って書きます。ガイドの仲間が結婚したのです。おめでとう、おめでとう、おめでとう、なんとめでたい話である。披露宴で是非お祝いのスピーチをしたいものである。俺にしゃべらせろ。彼は私と同い年！とても優しくて怒っているのをみたことがない（ちょっと褒めすぎか？）いい男である。そんないい男がこの年までなぜ一人だったのかは謎にしておくが、少々押しが弱かったと想像する。まあ、大きなお世話なのでこの辺でやめておくか。とにかくめでたいし、58歳の決断に元気、勇気をもらいました。

私も腰痛に負けないようにいいろいろ頑張らなくっちゃという気分です。

お幸せに～♫

1ヶ月弱休みました。脊椎外科と整骨院に通っています。試運転をちょろっと始めています。
クライミングからリハビリ始めます。どうぞよろしくお願いいたします。

某大学病院白い巨塔に行ってきました。ほんとに大病院で患者さんがあふれていました。受付の方が時間になったら全員直立で大きな声でおはようございます、一斉に頭を下げて受け付けスタート！なんか普通の病院と違うなーとおそれおののきながら、脊椎外科に行く。

見るからに大学病院のドクターと言う感じの頭の切れる担当医の説明をMRIを見ながら聞く。ドクター曰く、腰椎は圧迫骨折の影響もあり年齢よりかなり状態が悪く加齢状態が進んでいる。現在の患部以外にも状態の悪くなりそうな椎間板が多いとの説明。

ショックである。で、下記の3方法を治療方法として提案いただく。

迷う58歳、どうすれば良いのでしょうか？

①ヘルニコア手術　ある種のタンパク質を椎間板に注射し、椎間板の水分を減らし体積を減らしてヘルニアの出っ張りを引っ込め神経の圧迫を軽減させる方法です。保険適応。タンパク質の注射なのでアナフィラキシー（蜂に2回目挿されたような）の可能性があり生涯1回のみの施術法です。入院の必要なしで日帰り可能。ただし今回は患部前部に骨盤があり邪魔して注射針が患部まで到達できない可能性が高い。現時点で生涯1回のチャンスを使ってしまって良いのか迷う。ただ針が到達できれば痛みがなくなる可能性は高い。

②外科的手術、内視鏡でヘルニア患部切除。レーザーも有り。ただし現在コロナ患者優先で早くても2〜3ヶ月、GWごろまで待つ事になる。通常の手術と同様、感染症のリスクはあり。

③そのまま様子を見ながら経過観察、まだ椎間板ヘルニアの容態は変化する可能性あり。痛み止めをロキソニンから神経に直接効くタリージェに変更。